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廖凱莉
雲林
ID 143938
379 位追隨者
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廖凱莉
10.4 km
|
01:17:49
|
8.0 km/h
日期:
2015-05-01 09:17
-
卡路里:
224 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'12"
(05'12")
11.58 (-3.81)
1003 / 1003
2
03'53"
(09'05")
15.38
992 / 1996
3
04'52"
(13'57")
12.50 (-2.88)
1012 / 3008
4
04'03"
(18'00")
14.81 (-0.57)
999 / 4008
5
04'37"
(22'37")
13.04 (-2.34)
1002 / 5010
展開計圈分析
6
30'47"
(53'24")
1.96 (-13.42)
1006 / 6016
7
04'58"
(58'22")
12.08 (-3.30)
997 / 7014
8
04'10"
(01:02'32")
14.57 (-0.81)
1010 / 8024
9
04'16"
(01:06'48")
14.12 (-1.27)
1000 / 9025
10
04'07"
(01:10'55")
14.69 (-0.69)
1004 / 10029
11
06'54"
(01:17'49")
2.94 (-12.45)
337 / 10367
雲林
廖
凱莉
·
留言
雲林
廖
凱莉
·
留言
雲林
廖
凱莉
·
留言
雲林
廖
凱莉
·
留言
雲林
廖
凱莉
shadow (LDS超馬團)
說推
·
留言
騎去老家找媽咪~在騎去西螺老街的東市場
好文青的一趟小旅程^_^真滿足
準備上班嚕 ^_^
5月累積里程 :
46.64 km
Android - samsung SM-N900 上傳
| 9 years ago
陳泰利
,
shadow (LDS超馬團)
和其他
33
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
志
很棒唷!^_^
2015-05-01 11:02 ·
Luca
忙裡偷閒
2015-05-01 16:53 ·
廖凱莉
志 您今天會不會被放鴿子(嘻…)
2015-05-01 18:21 ·
1
個人推
廖凱莉
Luca 阿季 沒錯沒錯 襯上班前來晃晃 哈哈
2015-05-01 18:21 ·
郭順吉
怎麼沒跑步去?
2015-05-01 21:08 ·
2
個人推
廖凱莉
順吉哥 因為古坑馬的鐵腿感還在,想說騎單車^_^
2015-05-01 21:10 ·
3
個人推
郭順吉
這樣是對的,再過幾天就會恢復了,恭喜肌力又往前邁進一步唷!
2015-05-01 21:11 ·
2
個人推
Cammy
超有氣質的^_^
2015-05-01 23:59 ·
2
個人推
廖凱莉
順吉哥..感恩您唷^^休息是對ㄉ 哈哈
cammy 姊 您嘴真甜ㄟ 哈哈 開心
2015-05-04 18:47 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.5
-2.0 %
2
15.2
-1.7 %
3
12.5
-0.9 %
4
14.8
2.3 %
5
13.0
-1.0 %
6
1.9
3.0 %
7
12.1
1.6 %
8
14.6
-1.0 %
9
14.1
-1.7 %
10
14.6
5.5 %
10.4
3.2
2.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
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01:00:00
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2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
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成績 : 04:56:26
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|
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10.2 km
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10.1 km
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|
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|
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|
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