能自由的跑著就是幸福≈ 2015/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

能自由的跑著就是幸福≈ 台南
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能自由的跑著就是幸福≈

10.0 km | 01:01:17 | 06:09/km

日期: 2015-04-28 18:32 - 地點: 善化國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'09" / 06'06" / 06'13" / 06'13" / 05'56" / 05'59" / 05'55" / 06'02" / 06'22" / 06'36" /

今天老公陪跑速度拉上一些最後2K無力=_=

4月累積里程 : 111.97 km

GPX 上傳 | 9 years ago

徐坦克, 大叔和其他 117 人說推

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觀看另 12 則留言

曾少均 candy妹妹..早安

2015-05-01 10:07 ·

能能早安candy

2015-05-02 09:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'06"	00:12'15"
3	06'13"	00:18'28"
4	06'13"	00:24'41"
5	05'56"	00:30'37"
6	05'59"	00:36'36"
7	05'55"	00:42'31"
8	06'02"	00:48'33"
9	06'22"	00:54'55"
10.0	06'36"	01:01'17"

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