郭燒麵 2015/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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16.7 km | 04:43:20 | 16:55/km

日期: 2015-05-02 06:24 - 總爬升: 664 m - 地點: 大凍山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 980 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 15'39" / 35'18" / 32'00" / 13'35" / 09'16" / 11'14" / 12'36" / 20'00" / 13'35" / 09'43" / 24'33" / 24'16" / 19'53" / 12'16" / 08'14" / 11'45" / 12'40" /

繼續探路~

5月累積里程 : 403.69 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ted Chang, paulawanda 和其他 5 人說推

·

綠茶此名言我喜歡「跑就跑~幹啥囉嗦一大堆~」

2015-05-11 23:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'39"	00:15'39"
2	35'18"	00:50'57"
3	32'00"	01:22'57"
4	13'35"	01:36'32"
5	09'16"	01:45'48"
6	11'14"	01:57'02"
7	12'36"	02:09'38"
8	20'00"	02:29'38"
9	13'35"	02:43'13"
10	09'43"	02:52'56"
11	24'33"	03:17'29"
12	24'16"	03:41'45"
13	19'53"	04:01'38"
14	12'16"	04:13'54"
15	08'14"	04:22'08"
16	11'45"	04:33'53"
16.7	12'39"	04:43'20"

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