第二次連日馬（半馬＋全馬），昨天的SKECHERS半馬用盡力氣跑出150成績，今天大腿有點痠，力求完賽就好。
開賽後就跟光華邊跑邊聊，隨著道路上下起伏，今天全馬必需繞明德水庫3圈，第一圈中段得再繞出去一段往獅潭的道路（也是上下起伏）,然後再繞回水庫道路，繼續上上下下回起跑點。剛起跑時大腿很緊繃，深怕半途會抽筋，於是上坡路段都用走的，下坡小跑，過了8K左右，大腿緊繃的狀況竟然舒解了，於是速度可以提升一些，果然賽後隔天再慢慢跑真的有排乳酸效果吔!
進入第二圈時，光華小腿因山路上上下下也發生抽筋狀況，於是立即減緩速度，讓腳舒緩一下，光華怕耽誤我的時間，要我先跑，於是我們就暫時分道揚鏕。
第二圈及第三圈跑得還蠻順的，最終趕在530前回來，第二次連日馬達陣，但還是要加強練習強度，否則連日馬還是別輕易挑戰。
本場賽事完全沒有指標，發生了半馬領先群跑友跑錯路線的插曲，這應該要檢討。