葉彥廷 2015/04/30 訓練日誌

葉彥廷新北市
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葉彥廷

10.1 km | 00:55:58 | 05:32/km

日期: 2015-04-30 06:06 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 05'14" / 05'31" / 05'32" / 05'35" / 05'29" / 05'31" / 05'39" / 05'44" / 05'33" / 05'35" / 06'04" /

4月累積里程 : 161.06 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'31"	00:10'45"
3	05'32"	00:16'17"
4	05'35"	00:21'52"
5	05'29"	00:27'21"
6	05'31"	00:32'52"
7	05'39"	00:38'31"
8	05'44"	00:44'15"
9	05'33"	00:49'48"
10	05'35"	00:55'23"
10.1	06'02"	00:55'58"

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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