Ray Hsu 2015/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ray Hsu 新北市
ID 150801

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4.8 km | 00:59:55 | 12:32/km

日期: 2015-05-02 06:59 - 地點: 淡水漁人碼頭～橋人橋 - 天氣: 陰 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 12'55" / 13'34" / 13'35" / 10'56" / 11'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'41"

(12'41")

12'48" (+01'43")

990 / 990

2

13'37"

(26'18")

13'38" (+02'33")

997 / 1988

3

13'35"

(39'53")

13'25" (+02'20")

1011 / 2999

4

11'07"

(51'00")

11'05"

1001 / 4001

5

08'55"

(59'55")

11'27" (+00'22")

777 / 4779

新北市

Ray Hsu

·

5月累積里程 : 40.84 km

Android - HTC HTC_7060 上傳 | 9 years ago

Liang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'55"	00:12'55"
2	13'34"	00:26'29"
3	13'35"	00:40'04"
4	10'56"	00:51'00"
4.8	11'26"	00:59'55"

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