4.0 km | 00:25:09 | 06:16/km日期: 2021-10-16 05:26 - 平均心率: 125 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'33" / 06'34" / 08'05" / 05'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 228.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'34" | 00:13'07" |
| 3 | 08'05" | 00:21'12" |
| 4 | 05'55" | 00:27'07" |
| 4.0 | 05'50" | 00:27'09" |
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