10.1 km | 01:25:41 | 08:30/km日期: 1970-01-01 08:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 640 Cal
Pace: 27'11" / 07'54" / 05'52" / 05'59" / 06'44" / 05'54" / 05'50" / 06'48" / 06'17" / 06'06" / 15'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 10.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'11" | 00:27'11" |
| 2 | 07'54" | 00:35'05" |
| 3 | 05'52" | 00:40'57" |
| 4 | 05'59" | 00:46'56" |
| 5 | 06'44" | 00:53'40" |
| 6 | 05'54" | 00:59'34" |
| 7 | 05'50" | 01:05'24" |
| 8 | 06'48" | 01:12'12" |
| 9 | 06'17" | 01:18'29" |
| 10 | 06'06" | 01:24'35" |
| 10.1 | 15'38" | 01:25'41" |
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