3.0 km | 00:22:22 | 07:23/km日期: 2021-10-14 06:25 - 平均心率: 103 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 16'41" / 02'00" / 03'32" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'39" (+14'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'32" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+04'12") | 29 / 3029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
258.55 km 
雅瑟式 虎走 累積 :
8964.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'41" | 00:16'41" |
| 2 | 02'00" | 00:18'41" |
| 3 | 03'32" | 00:22'13" |
| 3.0 | 06'16" | 00:22'24" |
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