吳東蒙 2015/05/01 訓練日誌

吳東蒙台南
ID 198554

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吳東蒙

10.0 km | 00:53:02 | 05:17/km

日期: 2015-05-01 08:06 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 04'53" / 04'24" / 05'24" / 05'06" / 05'30" / 05'30" / 05'29" / 05'18" / 05'23" / 05'57" / 07'46" /

基本訓練

5月累積里程 : 62.20 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

土撥鼠, 威諾和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'24"	00:09'17"
3	05'24"	00:14'41"
4	05'06"	00:19'47"
5	05'30"	00:25'17"
6	05'30"	00:30'47"
7	05'29"	00:36'16"
8	05'18"	00:41'34"
9	05'23"	00:46'57"
10	05'57"	00:52'54"
10.0	07'22"	00:53'01"

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