Hansheng Chen 2015/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Hansheng Chen 高雄
ID 175965

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5.4 km | 00:36:26 | 06:46/km

日期: 2015-04-28 21:37 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 06'57" / 06'43" / 06'59" / 06'41" / 06'37" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'52" (+00'14")

982 / 982

2

06'50"

(13'35")

06'43" (+00'05")

1015 / 1997

3

06'59"

(20'34")

06'59" (+00'21")

998 / 2996

4

06'40"

(27'14")

06'38"

1002 / 3999

5

06'38"

(33'52")

06'40" (+00'02")

993 / 4992

6

02'34"

(36'26")

06'42" (+00'04")

382 / 5375

4月累積里程 : 189.13 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 158.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

戴怡欣 (丸子), 舞月光和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'43"	00:13'40"
3	06'59"	00:20'39"
4	06'41"	00:27'20"
5	06'37"	00:33'57"
5.4	06'37"	00:36'26"

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