15.6 km | 01:48:17 | 06:57/km日期: 2013-05-09 20:32 - 地點: 板橋河濱公園 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'15" / 06'08" / 05'52" / 05'19" / 08'21" / 08'55" / 07'36" / 08'16" / 06'50" / 06'21" / 08'05" / 06'53" / 06'27" / 06'43" / 06'09" / 07'01" /
基本訓練
張韶涵 -- 06.給你給我
孫燕姿 -- 遇見
民歌 -- 赤足走在田埂上
方瑞娥&高向鵬 -- 方瑞娥-滿山春色
鄧麗君 -- 採紅菱
陳綺貞 -- 的約愷
范瑋琪 -- 范瑋琪-黑白配
王若琳 -- How I Feel About Businessmen
老鷹合唱團EAGLES -- Twenty-one
王若琳 -- 玫瑰玫瑰我愛你
郭金發 -- 青春領-郭金發
刓肵 -- 怳悕扆繩
王力宏 -- 你是我心內的一首歌
沈文程 -- 沈文程-漂撇七逃人
吳克群 -- 吳克群-吵架實錄
王傑 -- 王傑&葉歡-你是我胸口永遠的痛
江美琪 -- 01.May I
張學友 -- 10.但願人長久
李建復 -- 民歌-李建復-老歌手
洪一峰 -- 洪一峰-青春嶺
王心凌 -- 微笑Pasta電視原聲帶-01-彩虹的微笑-王心凌
民歌 -- 讓我們看雲去
周杰倫 -- 忍者
洪榮宏 -- 洪榮宏-關仔嶺之戀
陶吉吉 -- 陶吉吉-太美麗-01 太美麗廣播電台
鄧麗君 -- 鄧麗君-踏雪尋梅
巫啟賢 -- 巫啟賢 楊丞琳-你最珍貴
兒歌 -- 兒歌 - 校園民歌_捉泥鰍 1
湘女多情 -- 天龍八部插曲-湘女多情
Norah Jones -- 諾拉瓊斯-Not Too Late-09-Wake Me Up
王力宏 -- 搖滾怎麼了!!
張韶涵 -- 張紹涵-公主小妹(主題曲)-不想懂得
江美琪 -- 12.I Wish
南拳媽媽 -- 09 水晶蜻蜓
孫燕姿 -- 遇見
林俊傑 -- Sixology
王力宏 -- 王力宏-Intro
劉嘉亮 -- 劉嘉亮-大陸歌手-兩隻蝴蝶
鄧麗君 -- 鄧麗君-茶山情歌
民歌 -- 怎麼走
洪榮宏 -- 洪榮宏-07-望你聽我勸
鄧麗君 -- 鄧麗君-美酒加咖啡
蔡依林 -- 蔡依林-Intro 序曲
星光幫 -- 因為我相信
張學友 -- 好久不見-10-但願人長久
海角七號-大大 -- 大大-大大的歌(海角七號) 4
鄧麗君 -- 鄧麗君-但願人長久-1
5月累積里程 : 78.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'08" | 00:12'23" |
3 | 05'52" | 00:18'15" |
4 | 05'19" | 00:23'34" |
5 | 08'21" | 00:31'55" |
6 | 08'55" | 00:40'50" |
7 | 07'36" | 00:48'26" |
8 | 08'16" | 00:56'42" |
9 | 06'50" | 01:03'32" |
10 | 06'21" | 01:09'53" |
11 | 08'05" | 01:17'58" |
12 | 06'53" | 01:24'51" |
13 | 06'27" | 01:31'18" |
14 | 06'43" | 01:38'01" |
15 | 06'09" | 01:44'10" |
15.5 | 07'02" | 01:48'02" |