8.1 km | 01:11:35 | 08:52/km日期: 2021-10-09 20:10 - 平均心率: 94 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'09" / 07'43" / 07'57" / 07'46" / 08'22" / 09'38" / 09'30" / 10'48" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'37" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'29" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'49" (+03'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'38" (+02'55") | 66 / 8066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
174.75 km 
Nike zoom fly3 (2021/9) 累積 :
1313.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'43" | 00:16'52" |
| 3 | 07'57" | 00:24'49" |
| 4 | 07'46" | 00:32'35" |
| 5 | 08'22" | 00:40'57" |
| 6 | 09'38" | 00:50'35" |
| 7 | 09'30" | 01:00'05" |
| 8 | 10'48" | 01:10'53" |
| 8.1 | 10'43" | 01:11'36" |
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