Vick(新竹瘋) 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Vick(新竹瘋) 新竹
ID 9404

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Vick(新竹瘋)

12.0 km | 00:59:38 | 04:57/km

日期: 2015-04-27 18:42 - 地點: 新竹教育大學 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 1085 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 05'48" / 05'10" / 04'58" / 04'57" / 04'57" / 04'57" / 04'48" / 04'45" / 04'54" / 04'47" / 04'45" / 04'30" / 09'38" /

噴汗跑

4月累積里程 : 201.51 km

acsic TARTHERZEAL-WIDE 累積 : 2213.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

Bola (新竹瘋), Rola Chang 和其他 16 人說推

·

胡正賢(新竹瘋) 噴速跑......

2015-04-28 08:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'10"	00:10'58"
3	04'58"	00:15'56"
4	04'57"	00:20'53"
5	04'57"	00:25'50"
6	04'57"	00:30'47"
7	04'48"	00:35'35"
8	04'45"	00:40'20"
9	04'54"	00:45'14"
10	04'47"	00:50'01"
11	04'45"	00:54'46"
12	04'30"	00:59'16"
12.0	09'38"	00:59'38"

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