4.2 km | 00:20:22 | 04:54/km日期: 2021-10-06 19:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'06" / 05'06" / 06'31" / 04'00" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+02'54") | 364 / 1364 |
| 3 | | 04'13" (+00'20") | 464 / 1828 |
| 4 | | 04'10" (+00'17") | 443 / 2271 |
| 5 | | 08'30" (+04'37") | 468 / 2740 |
| 6 | | 17'50" (+13'57") | 22 / 2763 |
| 7 | | 04'04" (+00'11") | 459 / 3222 |
| 8 | | 03'53" | 469 / 3692 |
| 9 | | 04'05" (+00'12") | 461 / 4153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 191.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 05'06" | 00:09'12" |
| 3 | 06'31" | 00:15'43" |
| 4 | 04'00" | 00:19'43" |
| 4.2 | 04'13" | 00:20'22" |
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