10.1 km | 01:11:31 | 07:06/km日期: 2021-10-02 19:11 - 地點: 默娘. Lin 公園😜 - 天氣: 涼涼的🌳 - 平均心率: 145 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'41" / 06'37" / 07'04" / 07'15" / 06'22" / 10'28" / 07'23" / 07'46" / 07'14" / 06'50" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'49" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" (+00'05") | 55 / 10055 |
🏃♀️……🍬🍭開跑🍬🍭……🏃♀️
💖……北港媽祖盃……💖
🎈……線上祈福路跑……🎈
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'37" | 00:13'18" |
| 3 | 07'04" | 00:20'22" |
| 4 | 07'15" | 00:27'37" |
| 5 | 06'22" | 00:33'59" |
| 6 | 10'28" | 00:44'27" |
| 7 | 07'23" | 00:51'50" |
| 8 | 07'46" | 00:59'36" |
| 9 | 07'14" | 01:06'50" |
| 10 | 06'50" | 01:13'40" |
| 10.1 | 06'21" | 01:14'01" |
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