卓小凱 2015/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

卓小凱高雄
ID 105062

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8.7 km | 00:46:40 | 05:20/km

日期: 2015-04-26 06:26 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 05'44" / 05'04" / 05'12" / 05'28" / 05'24" / 05'34" / 05'14" / 05'20" / 05'00" /

喔嗨唷！…

4月累積里程 : 142.30 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1128.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡小益, jessica 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'04"	00:10'48"
3	05'12"	00:16'00"
4	05'28"	00:21'28"
5	05'24"	00:26'52"
6	05'34"	00:32'26"
7	05'14"	00:37'40"
8	05'20"	00:43'00"
8.7	05'00"	00:46'40"

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成績 : 04:56:26

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