fallsnoworz 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

fallsnoworz 新竹
ID 35401

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12.1 km | 01:13:00 | 06:01/km

日期: 2015-04-27 18:27 - 總爬升: 186 m - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 05'32" / 05'40" / 05'16" / 06'28" / 05'59" / 05'34" / 06'41" / 06'12" / 07'23" / 06'11" / 06'00" / 05'27" / 05'16" /

4月累積里程 : 126.75 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2228.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'40"	00:11'12"
3	05'16"	00:16'28"
4	06'28"	00:22'56"
5	05'59"	00:28'55"
6	05'34"	00:34'29"
7	06'41"	00:41'10"
8	06'12"	00:47'22"
9	07'23"	00:54'45"
10	06'11"	01:00'56"
11	06'00"	01:06'56"
12	05'27"	01:12'23"
12.1	05'13"	01:13'00"

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成績 : 04:39:10

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