周大哥(里慢小小灰) 2015/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

周大哥(里慢小小灰) 高雄
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周大哥(里慢小小灰)

10.1 km | 01:11:06 | 07:03/km

日期: 2015-04-21 18:19 - 地點: 愛河河堤 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 07'31" / 06'41" / 06'47" / 06'47" / 08'25" / 07'12" / 06'54" / 06'49" / 07'30" / 92'51" /

愛河之心左側黑漆漆的，沒什麼人車，跑起來毛毛的。還有很多野狗虎視眈眈，還好我長得慈眉善目，不然可能就起衝突了。

4月累積里程 : 215.99 km

GPX 上傳 | 9 years ago

余崧亨, 能能和其他 51 人說推

·

陳威君我每次要經過牠們之前，都會大聲喊叫【ㄟ，借過喔！】

2015-04-27 20:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'41"	00:14'12"
3	06'47"	00:20'59"
4	06'47"	00:27'46"
5	08'25"	00:36'11"
6	07'12"	00:43'23"
7	06'54"	00:50'17"
8	06'49"	00:57'06"
9	07'30"	01:04'36"
10.0	06'44"	01:11'06"

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