5.7 km | 00:23:32 | 04:07/km日期: 2021-10-06 19:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'13" / 03'58" / 04'00" / 03'54" / 04'01" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'25") | 888 / 888 |
| 2 | | 04'03" (+00'13") | 475 / 1363 |
| 3 | | 03'55" (+00'05") | 459 / 1823 |
| 4 | | 03'59" (+00'09") | 465 / 2288 |
| 5 | | 03'58" (+00'08") | 461 / 2750 |
| 6 | | 03'56" (+00'06") | 460 / 3211 |
| 7 | | 03'50" | 487 / 3698 |
| 8 | | 04'05" (+00'15") | 460 / 4158 |
| 9 | | 03'51" (+00'01") | 471 / 4630 |
| 10 | | 03'57" (+00'07") | 466 / 5097 |
| 11 | | 05'01" (+01'11") | 616 / 5714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 191.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 03'58" | 00:08'11" |
| 3 | 04'00" | 00:12'11" |
| 4 | 03'54" | 00:16'05" |
| 5 | 04'01" | 00:20'06" |
| 5.7 | 04'49" | 00:23'33" |
展開計圈分析
留言 
