韋逗兒 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

韋逗兒新北市
ID 127507

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5.0 km | 00:38:14 | 07:38/km

日期: 2015-04-23 19:45 - 地點: 國泰河堤 - 天氣: 好 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 01'15" / 07'03" / 07'23" / 07'40" / 07'45" / 33'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'22" (+01'20")

1000 / 1000

2

07'02"

(15'24")

07'02"

1000 / 2000

3

07'22"

(22'47")

07'22" (+00'20")

1000 / 3000

4

07'39"

(30'27")

07'39" (+00'37")

1000 / 4000

5

07'45"

(38'12")

07'45" (+00'43")

1000 / 5000

6

00'01"

(38'14")

13'02" (+06'00")

1 / 5001

新北市

韋逗兒

·

腳兒呀腳兒~加油

4月累積里程 : 41.36 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 2177.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Maius 瑪雅, 登順和其他 19 人說推

·

遇見沒事吧？加油喔～

2015-04-24 10:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'15"	00:01'15"
2	07'03"	00:08'18"
3	07'23"	00:15'41"
4	07'40"	00:23'21"
5	07'45"	00:31'06"
5.0	18'56"	00:31'08"

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