魏小洲 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

魏小洲桃園
ID 143580

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8.4 km | 00:45:07 | 05:20/km

日期: 2015-04-04 17:30 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 04'33" / 05'07" / 05'32" / 05'19" / 05'23" / 05'18" / 05'25" / 06'13" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'29"

(04'29")

04'30"

994 / 994

2

05'11"

(09'40")

05'07" (+00'37")

1012 / 2007

3

05'32"

(15'12")

05'32" (+01'02")

997 / 3004

4

05'25"

(20'37")

05'20" (+00'50")

1015 / 4019

5

05'17"

(25'54")

05'19" (+00'49")

992 / 5012

展開計圈分析

桃園

魏小洲

·

4月累積里程 : 70.79 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 9 years ago

麻油雞, 大宗和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	05'07"	00:09'40"
3	05'32"	00:15'12"
4	05'19"	00:20'31"
5	05'23"	00:25'54"
6	05'18"	00:31'12"
7	05'25"	00:36'37"
8	06'13"	00:42'50"
8.4	05'07"	00:45'07"

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