6.0 km | 00:55:06 | 09:08/km日期: 2021-09-28 18:56 - 平均心率: 130 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'32" / 09'02" / 08'23" / 08'19" / 11'34" / 09'00" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'34" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'17" (+02'59") | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 34.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 09'02" | 00:17'34" |
| 3 | 08'23" | 00:25'57" |
| 4 | 08'19" | 00:34'16" |
| 5 | 11'34" | 00:45'50" |
| 6 | 09'00" | 00:54'50" |
| 6.0 | 11'45" | 00:55'09" |
展開計圈分析
留言 
