4.7 km | 00:18:01 | 03:51/km日期: 2021-09-29 17:43 - 平均心率: 85 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 3414 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'51" / 04'20" / 03'32" / 04'08" / 03'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'43" (+00'27") | 1507 / 1507 | 185 / 144 |
| 2 | | 16'46" (+13'30") | 60 / 1568 | 212 / 28 |
| 3 | | 03'31" (+00'15") | 1504 / 3072 | 187 / 151 |
| 4 | | 14'18" (+11'02") | 75 / 3148 | 203 / 34 |
| 5 | | 03'16" | 1503 / 4651 | 187 / 163 |
| 6 | | 02'21" | 35 / 4687 | 192 / 220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 130.10 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 04'20" | 00:08'11" |
| 3 | 03'32" | 00:11'43" |
| 4 | 04'08" | 00:15'51" |
| 4.7 | 03'11" | 00:18'01" |
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