Robert Lo 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Robert Lo 台東
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10.2 km | 01:05:16 | 06:22/km

日期: 2015-04-22 16:57 - 卡路里: 829 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 06'27" / 06'14" / 06'11" / 06'08" / 06'12" / 06'28" / 06'16" / 06'10" / 06'14" / 05'54" / 11'16" /

基本訓練

4月累積里程 : 47.07 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

戴春益, 陳俊銘和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'14"	00:12'41"
3	06'11"	00:18'52"
4	06'08"	00:25'00"
5	06'12"	00:31'12"
6	06'28"	00:37'40"
7	06'16"	00:43'56"
8	06'10"	00:50'06"
9	06'14"	00:56'20"
10	05'54"	01:02'14"
10.2	12'04"	01:04'53"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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