陳正偉 2015/04/24 訓練日誌

陳正偉嘉義
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陳正偉

10.0 km | 00:44:03 | 04:24/km

日期: 2015-04-24 17:25 - 地點: 東中操場 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 04'20" / 04'19" / 04'14" / 04'27" / 04'27" / 04'27" / 04'27" / 04'29" / 04'31" / 04'20" / 04'10" /

嘉義

陳正偉

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10K練習
下禮拜就要離開月子中心
暫時喘息一下，迎接未來挑戰

4月累積里程 : 185.49 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謝哲, LDS超馬團柏翰和其他 15 人說推

留言

觀看另 5 則留言

Charlie Tsaw 離開就是辛苦的開始了！

2015-04-24 20:42 ·

1 個人推

Hua Hua Lu 很有奶爸的架勢了，讚啦！

2015-04-24 21:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'19"	00:08'39"
3	04'14"	00:12'53"
4	04'27"	00:17'20"
5	04'27"	00:21'47"
6	04'27"	00:26'14"
7	04'27"	00:30'41"
8	04'29"	00:35'10"
9	04'31"	00:39'41"
10	04'20"	00:44'01"
10.0	04'09"	00:44'03"

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