10.0 km | 01:07:42 | 06:46/km日期: 2021-09-26 06:30 - 平均心率: 172 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'09" / 06'23" / 06'39" / 06'33" / 06'56" / 06'45" / 06'58" / 07'09" / 06'51" / 07'17" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'44" (+02'35") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
35.49 km 
黃金大底 四腳仔 累積 :
2703.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'23" | 00:12'32" |
| 3 | 06'39" | 00:19'11" |
| 4 | 06'33" | 00:25'44" |
| 5 | 06'56" | 00:32'40" |
| 6 | 06'45" | 00:39'25" |
| 7 | 06'58" | 00:46'23" |
| 8 | 07'09" | 00:53'32" |
| 9 | 06'51" | 01:00'23" |
| 10 | 07'17" | 01:07'40" |
| 10.0 | 10'59" | 01:07'43" |
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