10.0 km | 01:07:40 | 06:44/km日期: 2021-09-30 02:25 - 平均心率: 169 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 11628 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'29" / 06'56" / 06'53" / 06'32" / 06'40" / 06'34" / 06'43" / 06'45" / 06'33" / 06'10" / 16'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+01'21") | 1002 / 1002 | 166 / 80 |
| 2 | | 06'57" (+00'49") | 1000 / 2002 | 170 / 84 |
| 3 | | 06'56" (+00'48") | 1002 / 3004 | 170 / 84 |
| 4 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 4004 | 171 / 87 |
| 5 | | 06'40" (+00'32") | 1000 / 5005 | 172 / 86 |
| 6 | | 06'34" (+00'26") | 1002 / 6007 | 172 / 88 |
| 7 | | 06'45" (+00'37") | 1000 / 7008 | 174 / 84 |
| 8 | | 06'47" (+00'39") | 1001 / 8010 | 172 / 85 |
| 9 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 9010 | 173 / 87 |
| 10 | | 06'08" | 1001 / 10012 | 175 / 92 |
| 11 | | 07'02" (+00'54") | 14 / 10026 | 180 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
226.75 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'56" | 00:14'25" |
| 3 | 06'53" | 00:21'18" |
| 4 | 06'32" | 00:27'50" |
| 5 | 06'40" | 00:34'30" |
| 6 | 06'34" | 00:41'04" |
| 7 | 06'43" | 00:47'47" |
| 8 | 06'45" | 00:54'32" |
| 9 | 06'33" | 01:01'05" |
| 10 | 06'10" | 01:07'15" |
| 10.0 | 15'36" | 01:07'40" |
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