5.0 km | 00:31:22 | 06:14/km日期: 2021-09-29 17:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5700 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'13" / 06'10" / 06'11" / 06'25" / 06'11" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'04") | 1004 / 1004 | 180 / 89 |
| 2 | | 06'08" | 1004 / 2008 | 182 / 89 |
| 3 | | 06'11" (+00'03") | 1008 / 3016 | 181 / 88 |
| 4 | | 06'24" (+00'16") | 1002 / 4019 | 180 / 86 |
| 5 | | 06'08" | 1005 / 5024 | 183 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.59 km 
耐吉白 累積 :
1053.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'10" | 00:12'23" |
| 3 | 06'11" | 00:18'34" |
| 4 | 06'25" | 00:24'59" |
| 5 | 06'11" | 00:31'10" |
| 5.0 | 08'55" | 00:31'22" |
留言 
