王秋承 2021/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

王秋承台中
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5.2 km | 00:34:21 | 06:35/km

日期: 2021-09-28 17:34 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'51" / 06'08" / 06'38" / 06'59" / 07'16" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'50"

985 / 985

2

06'14"

(11'59")

06'08" (+00'18")

1014 / 2000

3

06'38"

(18'37")

06'37" (+00'47")

1000 / 3000

4

06'53"

(25'30")

06'54" (+01'04")

995 / 3996

5

07'16"

(32'46")

07'14" (+01'24")

1002 / 4999

6

01'14"

(34'00")

06'06" (+00'16")

201 / 5201

9月累積里程 : 20.98 km

母子鱷魚三代淺紫色累積 : 614.9 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 3 years ago

余重益, 元鴻和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'08"	00:11'59"
3	06'38"	00:18'37"
4	06'59"	00:25'36"
5	07'16"	00:32'52"
5.2	05'37"	00:34'00"

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