8.4 km | 01:02:12 | 07:21/km日期: 2021-09-27 04:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'02" / 06'44" / 07'19" / 07'47" / 07'18" / 08'06" / 07'05" / 07'21" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'55" (+01'12") | 443 / 8443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'44" | 00:13'46" |
| 3 | 07'19" | 00:21'05" |
| 4 | 07'47" | 00:28'52" |
| 5 | 07'18" | 00:36'10" |
| 6 | 08'06" | 00:44'16" |
| 7 | 07'05" | 00:51'21" |
| 8 | 07'21" | 00:58'42" |
| 8.4 | 07'55" | 01:02'13" |
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