ltwei 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

ltwei 台南
ID 191310

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7.0 km | 00:50:02 | 07:10/km

日期: 2015-04-23 17:48 - 地點: 巴克禮公園 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 07'22" / 07'03" / 07'02" / 07'08" / 07'02" / 07'08" / 07'29" /

4月累積里程 : 119.20 km

Mizuno Wave Rider 18 Fiji 累積 : 1400.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

台南德哥和喉吼吼說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'03"	00:14'25"
3	07'02"	00:21'27"
4	07'08"	00:28'35"
5	07'02"	00:35'37"
6	07'08"	00:42'45"
7.0	07'28"	00:50'02"

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