7.8 km | 00:53:35 | 06:53/km日期: 2021-09-28 06:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'04" / 06'24" / 06'11" / 06'33" / 06'27" / 06'51" / 06'55" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'39" (+04'36") | 766 / 7766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'24" | 00:12'28" |
| 3 | 06'11" | 00:18'39" |
| 4 | 06'33" | 00:25'12" |
| 5 | 06'27" | 00:31'39" |
| 6 | 06'51" | 00:38'30" |
| 7 | 06'55" | 00:45'25" |
| 7.8 | 10'03" | 00:53'08" |
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