4.6 km | 01:27:42 | 19:00/km日期: 2021-09-25 16:09 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 16'43" / 38'00" / 06'00" / 53'43" / 21'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'10" (+16'10") | 1 / 1 |
| 2 | | 16'37" (+10'37") | 1000 / 1001 |
| 3 | | 37'58" (+31'58") | 1000 / 2001 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 3001 |
| 5 | | 13'57" (+07'57") | 1000 / 4001 |
| 6 | | 21'22" (+15'22") | 612 / 4613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 369.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'43" | 00:16'43" |
| 2 | 38'00" | 00:54'43" |
| 3 | 06'00" | 01:00'43" |
| 4 | 53'43" | 01:54'26" |
| 4.6 | 21'20" | 02:07'32" |
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