7.1 km | 00:57:55 | 08:09/km日期: 2021-09-23 05:29 - 平均心率: 130 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'34" / 07'38" / 06'40" / 06'37" / 06'32" / 07'23" / 16'59" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'16" (+05'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'46" (+06'15") | 99 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 07'38" | 00:17'12" |
| 3 | 06'40" | 00:23'52" |
| 4 | 06'37" | 00:30'29" |
| 5 | 06'32" | 00:37'01" |
| 6 | 07'23" | 00:44'24" |
| 7 | 16'59" | 01:01'23" |
| 7.1 | 12'44" | 01:02'39" |
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