陳正偉 2015/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳正偉嘉義
ID 128660

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7.0 km | 00:39:22 | 05:36/km

日期: 2015-04-20 17:23 - 地點: 東中操場 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 05'58" / 04'22" / 04'37" / 06'12" / 06'09" / 06'27" / 05'32" / 04'54" /

3分鐘亞索800x5
被蟲蟲攻擊眼睛，可惡

4月累積里程 : 185.49 km

GPX 上傳 | 9 years ago

昆達, 綠豆椪和其他 18 人說推

·

Hua Hua Lu 可能太瘦，所以眼睛太大了！哈哈！

2015-04-20 18:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	04'22"	00:10'20"
3	04'37"	00:14'57"
4	06'12"	00:21'09"
5	06'09"	00:27'18"
6	06'27"	00:33'45"
7	05'32"	00:39'17"
7.0	04'45"	00:39'22"

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