楊小羊 2013/05/05 訓練日誌

楊小羊高雄
ID 23139

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楊小羊

11.7 km | 01:06:25 | 05:41/km

日期: 2013-05-05 07:56 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 05'18" / 06'06" / 05'39" / 05'51" / 05'28" / 05'57" / 06'40" / 05'34" / 05'34" / 05'05" / 05'58" / 04'51" /

5月累積里程 : 86.81 km

Android 上傳 | 11 years ago

谷中華, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	06'06"	00:11'24"
3	05'39"	00:17'03"
4	05'51"	00:22'54"
5	05'28"	00:28'22"
6	05'57"	00:34'19"
7	06'40"	00:40'59"
8	05'34"	00:46'33"
9	05'34"	00:52'07"
10	05'05"	00:57'12"
11	05'58"	01:03'10"
11.7	04'51"	01:06'25"

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