7.1 km | 00:52:26 | 07:22/km日期: 2021-09-21 18:46 - 平均心率: 139 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'07" / 07'04" / 07'26" / 07'35" / 07'42" / 07'41" / 07'11" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" | 106 / 7106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'04" | 00:14'11" |
| 3 | 07'26" | 00:21'37" |
| 4 | 07'35" | 00:29'12" |
| 5 | 07'42" | 00:36'54" |
| 6 | 07'41" | 00:44'35" |
| 7 | 07'11" | 00:51'46" |
| 7.1 | 06'14" | 00:52'26" |
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