8.5 km | 00:55:45 | 06:33/km日期: 2021-09-20 07:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'24" / 06'19" / 06'26" / 06'14" / 06'14" / 06'35" / 07'04" / 06'02" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'47") | 506 / 8506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 528.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'19" | 00:13'43" |
| 3 | 06'26" | 00:20'09" |
| 4 | 06'14" | 00:26'23" |
| 5 | 06'14" | 00:32'37" |
| 6 | 06'35" | 00:39'12" |
| 7 | 07'04" | 00:46'16" |
| 8 | 06'02" | 00:52'18" |
| 8.5 | 06'50" | 00:55'46" |
留言 
展開計圈分析
