周噹噹 2021/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

周噹噹嘉義
ID 408978

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4.4 km | 00:37:02 | 08:28/km

日期: 2021-07-24 17:04 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 52 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'37" / 10'57" / 07'48" / 07'21" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'36" (+00'15")

1000 / 1000

2

10'49"

(18'26")

10'51" (+03'30")

996 / 1996

3

07'49"

(26'15")

07'47" (+00'26")

1002 / 2998

4

07'20"

(33'35")

07'21"

997 / 3996

5

02'51"

(36'26")

07'43" (+00'22")

369 / 4365

7月累積里程 : 10.46 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 3 years ago

李清輝和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	10'57"	00:18'34"
3	07'48"	00:26'22"
4	07'21"	00:33'43"
4.4	07'25"	00:36'26"

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