Johnny 2015/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny 台中
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4.2 km | 00:20:36 | 04:56/km

日期: 2015-04-17 06:00 - 地點: 方塊酥 - 天氣: 晴 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 05'36" / 04'56" / 04'40" / 04'44" / 04'05" /

恢復不完全的恢復跑...

4月累積里程 : 156.85 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 627.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Pamela, 鄭安鈞和其他 17 人說推

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觀看另 2 則留言

Mei 心情差，完全不想跑…

2015-04-18 16:55 ·

江馬克跑了，心情就好了

2015-04-18 21:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	04'56"	00:10'32"
3	04'40"	00:15'12"
4	04'44"	00:19'56"
4.2	04'05"	00:20'36"

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