fallsnoworz 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

fallsnoworz 新竹
ID 35401

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13.1 km | 01:19:13 | 06:02/km

日期: 2015-04-09 18:25 - 總爬升: 231 m - 卡路里: 838 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 05'57" / 05'48" / 05'26" / 06'09" / 06'27" / 05'27" / 06'09" / 06'06" / 06'52" / 06'18" / 06'49" / 05'43" / 05'25" / 05'36" /

4月累積里程 : 126.75 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2228.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡亞倫和鄭樂咖說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'48"	00:11'45"
3	05'26"	00:17'11"
4	06'09"	00:23'20"
5	06'27"	00:29'47"
6	05'27"	00:35'14"
7	06'09"	00:41'23"
8	06'06"	00:47'29"
9	06'52"	00:54'21"
10	06'18"	01:00'39"
11	06'49"	01:07'28"
12	05'43"	01:13'11"
13	05'25"	01:18'36"
13.1	05'36"	01:19'13"

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