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    郭文全 台南
    ID 503
    200 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    郭文全
    3.1 km | 00:13:57 | 04:30/km
    日期: 2015-04-17 06:05 - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
    Pace: 04'24" / 04'16" / 04'24" / 03'35" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'31"  (04'31")
    		04'31" (+00'12")1000 / 1000
    2
    04'20"  (08'51")
    		04'19"1002 / 2001
    3
    04'26"  (13'17")
    		04'25" (+00'06")1002 / 3003
    4
    00'40"  (13'57")
    		04'03" 164 / 3167

    赤足小跑，沒負重輕盈很多，感冒換氣換不過來，跑起來很喘!

    4月累積里程 : 288.26 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    呂明潤, 綠仔 和其他 63 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 文全兄早安啊！
    2015-04-17 07:07 ·
     2 個人推
    阿郎 文全兄 早安~
    2015-04-17 07:32 ·
     2 個人推
    小熊 保重
    2015-04-17 07:34 ·
     2 個人推
    王全利 (新竹瘋) 文全早安~感冒有沒有好一點呀~
    2015-04-17 07:34 ·
     2 個人推
    郭文全 豪哥、阿郎、Angel、全利早安~~謝謝大家關心，我也希望盡早康復，暢快奔馳。一起加油!
    2015-04-17 07:47 ·
     2 個人推
    J 文全～早安！台南公園路惠佑小兒科看感冒還不錯，如果還沒改善，去試試看這家，加油！保重！
    2015-04-17 07:50 ·
     2 個人推
    郭文全 謝謝Lin，資訊收到。
    2015-04-17 08:13 ·
     2 個人推
    能能 早安
    2015-04-17 08:20 ·
     2 個人推
    伊林 請勿輕忽感冒嘿！保重喔！早安！XD～～
    2015-04-17 09:05 ·
     3 個人推
    遇見 文全兄早安順心喔～
    2015-04-17 09:08 ·
     2 個人推
    笨大熊 文全兄:敬祝早日康復
    2015-04-17 11:18 ·
     3 個人推
    holst 小弟也是感冒全身軟棉棉！唉…鳳凰谷那天不該跟你親嘴的
    2015-04-17 14:06 ·
     2 個人推
    郭文全 謝謝大家關心 : )
    俊偉你老是講笑話逗我開心~~感冒真的嗎?
    2015-04-17 16:41 ·
     1 個人推
    李同湖 文全兄，下午好，感冒還沒有痊癒啊！保重，早日康復
    2015-04-18 14:39 ·
     1 個人推
    能能 郭大晚安
    2015-04-18 19:52 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'24"00:04'24"
    204'16"00:08'40"
    304'24"00:13'04"
    3.201'59"00:13'24"

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