Colin Lin 2013/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Colin Lin 高雄
ID 6263

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12.6 km | 01:07:31 | 05:21/km

日期: 2013-05-01 17:11 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 04'08" / 05'16" / 05'11" / 05'05" / 05'11" / 05'04" / 05'13" / 05'28" / 05'44" / 05'55" / 06'00" / 06'10" / 05'17" /

5月累積里程 : 201.86 km

Android 上傳 | 11 years ago

billku, 培慢～張志銘和其他 59 人說推

·

2013-05-01 18:35 ·

Colin Lin 順吉大，甘溫喔

2013-05-01 18:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	05'16"	00:09'24"
3	05'11"	00:14'35"
4	05'05"	00:19'40"
5	05'11"	00:24'51"
6	05'04"	00:29'55"
7	05'13"	00:35'08"
8	05'28"	00:40'36"
9	05'44"	00:46'20"
10	05'55"	00:52'15"
11	06'00"	00:58'15"
12	06'10"	01:04'25"
12.6	05'17"	01:07'31"

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