Mounting 2021/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

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4.0 km | 00:31:46 | 07:52/km

日期: 2021-09-14 20:10 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'32" / 07'43" / 07'44" / 07'46" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'28"

992 / 992

2

07'50"

(15'15")

07'43" (+00'15")

1014 / 2007

3

07'44"

(22'59")

07'45" (+00'17")

997 / 3004

4

07'46"

(30'45")

07'41" (+00'13")

1009 / 4013

5

00'06"

(30'51")

07'02"

14 / 4028

9月累積里程 : 402.95 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 3 years ago

許榮成, annie學姐和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'43"	00:15'15"
3	07'44"	00:22'59"
4	07'46"	00:30'45"
4.0	03'33"	00:30'51"

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