kahoo 2015/04/15 訓練日誌

kahoo 新北市
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kahoo

10.0 km | 00:53:57 | 05:23/km

日期: 2015-04-15 18:44 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 47%

Pace: 05'34" / 05'01" / 04'55" / 04'53" / 05'34" / 06'01" / 05'45" / 05'35" / 05'32" / 05'05" / 03'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 269.72 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

芳瑞, 謝瑞麟和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'01"	00:10'35"
3	04'55"	00:15'30"
4	04'53"	00:20'23"
5	05'34"	00:25'57"
6	06'01"	00:31'58"
7	05'45"	00:37'43"
8	05'35"	00:43'18"
9	05'32"	00:48'50"
10	05'05"	00:53'55"
10.0	06'09"	00:53'57"

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