吳念祖 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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6.2 km | 00:37:12 | 05:59/km

日期: 2015-04-16 17:11 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 42%

Pace: 05'30" / 05'55" / 05'58" / 06'12" / 06'07" / 06'16" / 06'08" /

維持跑感輕鬆跑

4月累積里程 : 152.29 km

HEROES 訓練鞋累積 : 713.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳智愷, 欣慕和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'55"	00:11'25"
3	05'58"	00:17'23"
4	06'12"	00:23'35"
5	06'07"	00:29'42"
6	06'16"	00:35'58"
6.2	06'08"	00:37'12"

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