Jt Yang 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.1 km | 00:55:18 | 06:47/km

日期: 2015-04-16 17:35 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62%

Pace: 07'37" / 06'30" / 06'37" / 06'47" / 06'49" / 06'46" / 06'34" / 06'18" / 08'41" /

基本訓練

4月累積里程 : 235.82 km

asics PATRIOT 7 累積 : 1931.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, JAGUAR 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'30"	00:14'07"
3	06'37"	00:20'44"
4	06'47"	00:27'31"
5	06'49"	00:34'20"
6	06'46"	00:41'06"
7	06'34"	00:47'40"
8	06'18"	00:53'58"
8.1	09'12"	00:55'10"

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成績 : 04:39:10

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