BSHIN WU 2021/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.1 km | 00:36:33 | 07:06/km

日期: 2021-09-12 08:31 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'20" / 07'03" / 06'44" / 08'04" / 06'30" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'20" (+00'50")

1000 / 1000

2

07'02"

(14'23")

07'02" (+00'32")

1000 / 2000

3

06'43"

(21'06")

06'43" (+00'13")

1000 / 3000

4

08'04"

(29'11")

08'04" (+01'34")

1000 / 4000

5

06'30"

(35'41")

06'30"

1000 / 5000

6

00'52"

(36'33")

06'19"

138 / 5138

9月累積里程 : 36.47 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

台南德哥, 陳榮興和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'03"	00:14'23"
3	06'44"	00:21'07"
4	08'04"	00:29'11"
5	06'30"	00:35'41"
5.1	06'16"	00:36'33"

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