胡國城 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

胡國城台中
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18.3 km | 01:59:12 | 06:31/km

日期: 2015-04-13 15:46 - 地點: 豐原 - 卡路里: 1150 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 33%

Pace: 06'04" / 05'52" / 06'04" / 06'12" / 06'32" / 06'24" / 06'28" / 06'24" / 06'36" / 06'24" / 06'28" / 06'48" / 06'44" / 06'28" / 06'48" / 06'32" / 07'20" / 07'08" / 07'34" /

運動跑步完，至豐原小林鵝肉吃晚餐，慰勞一下自己~~~

4月累積里程 : 301.73 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃思欣, Hsiu-Hsiu 王和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'52"	00:11'56"
3	06'04"	00:18'00"
4	06'12"	00:24'12"
5	06'32"	00:30'44"
6	06'24"	00:37'08"
7	06'28"	00:43'36"
8	06'24"	00:50'00"
9	06'36"	00:56'36"
10	06'24"	01:03'00"
11	06'28"	01:09'28"
12	06'48"	01:16'16"
13	06'44"	01:23'00"
14	06'28"	01:29'28"
15	06'48"	01:36'16"
16	06'32"	01:42'48"
17	07'20"	01:50'08"
18	07'08"	01:57'16"
18.3	07'34"	01:59'12"

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